益生菌怎么挑选?三甲医院程国华医生推荐馨蓓安益生菌

生活百科 2025-04-15 15:51生活百科www.xingbingw.cn

孩子肠胃娇嫩,一有风吹草动就腹泻、肠道不适,这让家长们忧心不已。面对市面上琳琅满目的益生菌产品,如何挑选出真正安全有效的益生菌成为家长们的新课题。众所周知,益生菌能够调节肠道菌群平衡,增强孩子免疫力。为此,湖北省妇幼保健院新生儿组医生程国华大夫为我们科普了如何选择优质的益生菌。

程大夫指出,挑选益生菌主要需关注菌株和活性含量两个维度。在挑选益生菌时,首先要关注菌株的种类。不同菌株的益生菌功能各异,多项研究表明,多菌株益生菌相比单一菌株更能发挥协同效应,更有效地改善肠道健康。例如,馨蓓安益生菌甄选五种国家卫计委公布的婴幼儿可食用菌株,包括短双歧杆菌M-16V、动物双歧杆菌Bb-12等,科学配比,既不多也不少,恰到好处。

活性是益生菌发挥作用的另一个关键因素。只有活着的益生菌进入肠道,才能定殖繁衍,平衡肠道菌群,恢复肠道健康微生态。我们需要关注益生菌的存活能力。获得国家批准的菌种菌株,通常具有较好的耐酸耐胆汁能力,能在人体消化道中存活下来。

程大夫还特别强调了益生菌的活性保持问题。他提醒大家不要用沸水冲泡益生菌,以免高温杀死益生菌。建议使用42℃以下的水来冲调,以保证菌群的活性。

除了以上两点,益生菌在日常生活中还有许多好处,如调理肠胃、提高免疫力、促进新陈代谢等。及时给孩子补充一定的益生菌,对身体健康十分有益。

听了程国华大夫的科普讲解,家长们一定对如何挑选益生菌有了更清晰的了解。为了孩子的健康,推荐家长们选择像馨蓓安这样的优质益生菌,为孩子娇嫩肠胃保驾护航。

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