房事需谨慎：避开那些黑色时刻
在人生的每一个阶段，性生活都是生活中不可或缺的一部分。它不仅仅满足了我们生理上的需求，更是心灵的交融与情感的升华。如果不注意选择合适的时机，原本美妙的性生活可能会适得其反，甚至对身体健康造成危害。对此，北京中医药大学附属第三医院男科的主任医师鲍身涛向《生命时报》透露了一些建议，特别指出了几个应当尽力避开的“黑色性爱时间”。
疲劳时：当身体和精神都处在疲惫状态时，性生活的体验往往会不尽如人意。体力和精力的消耗无法达到预期效果，甚至可能因过度劳累而损害健康。尤其是劳累后立即进行的性行为，更可能给身体带来不必要的负担。
酒后：饮酒后，尤其是大量饮用烈性酒，会导致男性性功能受到影响，如勃起不坚或早泄。这不仅影响性生活的和谐，还可能对后代造成潜在威胁。研究发现，酒后性行为也是引发猝死的重要原因之一。
病中：生病期间，身体抵抗力降低，性敏感度也会受到影响。此时进行性生活不仅无法达到满意的效果，还可能加重病情，甚至传染给伴侣。特别是患有传染性疾病时，更要坚决避免性行为。
心情不快时：当情绪不佳时勉强进行性生活，不仅无法得到和谐体验，还可能加深负面情绪。反复如此，可能导致女性的性冷淡或男性的阳痿。
过饱或饥饿时：刚吃完饭时，胃肠道充血，其他器官血液供应相对不足，此时不宜进行性生活。而饥饿时，体力下降，精力不充沛，性生活往往也难以达到满意的效果。
还有产后：产后过早恢复性生活可能导致子宫复旧不良和子宫出血。调查显示，近40%的女性因产后初次性生活过于急促而留下心理阴影。通常建议在产后第6-8周后才能逐渐恢复性生活。另外还有一个特殊的黑色时刻是黎明前，此时双方未得到充分休息，机体平衡失调、抵抗力降低，疲劳也会影响工作和生活效率。最后要特别提醒的是那个被朋友圈刷屏的“试衣服时”的尴尬时刻……是的，我们都懂。为了保护自己和他人的健康与幸福，让我们在享受性生活的也学会选择正确的时机和方式。
