国中就面临洗肾危机？预防慢性肾脏病与常见迷思

每年三月的第二个星期四，我们都会迎来一个特殊的节日“世界肾脏病日”。在这个日子里，我们想要提醒大家关注慢性肾脏病这一全球性的健康问题。在台湾地区，慢性肾脏病的发病率和患病率尤其高，每百人中就有十二人患有慢性肾脏病。无论是年幼还是年老，任何人都可能面临肾脏疾病的威胁。对于超过65岁的长辈来说，每三个人中就有一个人存在肾功能不全的情况。面对这样的健康威胁，我们该如何预防并管理好自己的肾脏健康呢？

想象一下，如果家中有人肾脏功能不佳，我们会建议他们定期到医院的肾脏内科进行检查。通过抽血和验尿，我们可以早期发现肾脏问题。研究表明，如果家族中有洗肾病史，个体患慢性肾脏病的风险也会增加。最近，我们的医院收治了一名年轻的国中生，他没有任何症状，但在健康筛查时却发现了血尿。深入了解后，我们发现他的母亲曾是洗肾病友。这个学生现在需要长期接受追踪观察。

那么，我们如何早期发现自己是否有肾脏疾病呢？特别是对于那些容易患病的高危人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者、有家族性慢性肾脏病病史的患者、长期药物滥用者、反复泌尿道感染者、尿路结石患者、痛风患者以及多囊性肾脏病患者等。这些人群都有可能导致慢性肾衰竭。建议这些高危人群可以到医院进行抽血、验尿以及必要的肾脏超音波检查。

很多人可能会有这样的误解，认为腰酸背痛就是肾脏出了问题。其实，肾脏病最容易被忽视的原因在于它通常无明显症状，且大部分都不会痛。通常我们感受到的腰酸背痛大多与真正的肾脏病无关。如果尿液中出现泡泡，可能意味着蛋白尿，但尿中起泡并不一定意味着有蛋白尿。想要早期发现肾脏问题，定期进行健康检查是至关重要的。

让我们更深入地一下慢性肾脏病的预防和一些常见误区。一旦肾功能恶化，可能会出现一系列症状，如高血压、全身无力、容易疲倦、下肢水肿、食欲不振、尿量减少、皮肤搔痒、呼吸困难等，最终可能需要洗肾。虽然洗肾可能会让人产生恐惧感，但现在洗肾技术已经相当发达。只要状态稳定，洗肾的过程可以相对舒适。林新医院采用了先进的设备和技术，为患者提供高质量的洗肾服务。

预防慢性肾病，可以从改变生活方式开始。、戒酒、多喝水、多运动，饮食以清淡少盐为主，忌暴饮暴食，同时也要控制好血压、血糖、血脂肪。对于已经是肾脏疾病患者或高危人群，要特别注意避免使用可能会危害肾脏功能的药物。

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