当前我国近视状况严峻，至2025年，我国近视人数已经突破6亿大关。尤其是青少年群体，近视问题尤为突出，呈现出一些显著的特点。
一、人群分布特征
1. 年龄分层近视情况令人担忧。小学生的近视率已经接近40%，而高中生和大学生的近视率更是超过70%。青少年总体的近视率长期高于全球平均水平，这一状况令人揪心。
2. 高度近视的风险需引起高度关注。对于近视度数超过600度的人群来说，应特别小心，避免剧烈运动，如篮球、跳水等，以防视网膜脱落等严重并发症的发生。
二、剖析主要致因
1. 环境与行为因素不容忽视。户外活动的缺乏，每日建议的活动时间应不少于2小时；长期接触电子屏幕且未规范休息，用眼环境的不当如光线过强、过弱或眩光等都可能是近视的诱因。不良姿势如近距离阅读、侧躺用眼等也可能导致近视的发生。
2. 生理与生活习惯也可能导致近视。睡眠不足会影响眼部的调节能力。过量摄入甜食导致钙的流失，可能会削弱眼球壁的弹性。噪音环境也可能间接降低视觉敏感度。
三、防控措施进展及策略
1. 政策干预的力度正在加强。全国性近视防控宣传教育月活动正在常态化开展，并且入校科普成为重点。医疗机构也在积极推广眼部保健操，如开合跳、刮眼眶等动作，以缓解视疲劳。
2. 环境优化也十分重要。家居设计中可以采用模拟自然光的平行光源，减少点光源的刺激。电视背景墙可以增设隐藏光带，降低明暗对比对眼睛造成的负担。社会各界都在积极寻求更有效的防控措施，共同应对青少年近视问题。
面对如此严峻的近视问题，我们需要从多个层面进行防控，包括加强政策宣传、优化环境、改变不良生活习惯等。希望通过全社会的共同努力，能够有效遏制近视的进一步蔓延，保护青少年的视力健康。
