头部是全身经络的汇集之地，其中蕴含着丰富的穴位和经络。在日常生活中，梳头作为一种简单的日常行为，确实能够刺激头部的经络和穴位，进而促进全身气血的畅通。这一观点得到了众多保健专家和养生人士的认同。
勤梳头并不绝对有益于身体健康。虽然梳头可以刺激经络，起到疏通活络的作用，但如果过于频繁地梳头，甚至采用不当的方法，可能会损伤头皮，导致脱发，甚至产生其他不良影响。
在中医理论中，头部经络的走向大多是从后往前。我们日常梳头的习惯往往是自前往后梳理。长时间逆方向梳头，可能对经络的疏通产生不利影响。实际上，用指腹轻轻按压、抓揉头部，或许能更有效地疏通经络。但无论选择梳头还是按压、抓揉，都应注意时间不宜过长，每天15分钟左右，两次为宜。
至于梳头能使头发变黑变密的说法，虽然中医有“肾主生发”的理论，但头部的穴位与肾脏并没有直接联系。认为通过简单的梳头就能让头发又黑又密，似乎有些夸大其词。
梳头确实具有疏通经络、促进气血流畅的作用，但也需要合理的方式和适当的时间。对于追求头发变黑变密的朋友，还需寻求更为科学有效的方法。我们也要理性看待日常行为与健康之间的关系，不要盲目相信一些过于夸大的说法。
