夏季肌肤如何补水 掌握这些秘诀养出水嫩肌肤

夏季肌肤如何补水？炎热夏日，给女性们的肌肤带来了诸多困扰，缺水成为一大难题。那么，补水有哪些妙招呢？让我们一起夏季肌肤补水的有效方法和常见误区。

夏日的炎热，让肌肤承受极大的压力，为了保持肌肤的水润，我们需要知道一些有效的补水方法。

湿毛巾保湿法

洗完脸后，不妨用湿毛巾敷脸。这一简单方法可以有效帮助肌肤保湿。特别是晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷几分钟，便能达到补湿、舒缓的效果。

保湿补水精油

选择含有高含量不饱和脂肪酸和维他命E的保湿补水精油。这些成分很容易被人体皮肤吸收，其中不饱和脂肪酸能维持人体的正常水合作用，而维他命E的抗氧化功能也是保湿补水和护肤的重要成分。

晒后保养要点

想要肌肤美白，晒后修复同样重要。晒后容易出现红肿过敏的现象，此时适度的补水对皮肤的修复有很大作用。可以用冰块或化妆水来敷，缓解和镇静，让肌肤恢复美白、光滑。

接下来，我们来看看补水的误区，避免走入这些误区，才能更好地为肌肤补水。

保湿补水误区

说法一：补水就是保湿，保湿就是补水。

专家表示：NO！虽然补水和保湿息息相关，但它们并不等同。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，而保湿则是防止肌肤中的水分散失。如果保湿系统不健全，补再多水仍可能缺水。补水和保湿需同时进行。

说法二：最有效的补水要用完全不含油分的保养品。

专家表示：NO！任何肌肤补水都需要适量的油脂来锁住水分。尤其对于特干肌肤，缺油的情况更为严重，因此需要先补油再补水，才能达到好的补水效果。有效的补水方法应该是针对肌肤的缺水原因进行有针对性的补水、锁水。

说法三：肌肤敏感是由缺水引起的。

专家表示：NO！虽然干燥性敏感可能是由于肌肤含水量大幅下降导致抵抗力下降从而引发的，但造成肌肤敏感还有多种不同的原因。出现敏感症状时，最好找到敏感来源，避免盲目补水。

夏季肌肤补水是关键，选择适合自己的补水方法，避免走入误区，让肌肤在夏日也能保持水润、健康。