熏醋预防感冒证据不足

熏醋预防感冒：科学依据不足

随着雾霾天的频繁出现和气温的逐渐下降，感冒、发烧的人数逐渐增多。民间流传的用醋消毒、杀菌和预防感冒的方法被一些人采纳。经过深入，我们却发现熏醋预防感冒的证据并不充分。

关于醋的消毒、杀菌作用，虽然醋酸在一定浓度下确实具有消毒、杀菌的效果，但效果并不显著，且不推荐使用。而食醋中的醋酸浓度很低，远远达不到消毒的效果。将醋倒入锅内烧开，然后关闭门窗，让醋挥发以预防感冒的做法并不科学。

熏蒸食醋如果浓度过高、时间过长，所散发出的酸性气体对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等患者的病情发作或加重。严重的还会灼伤上呼吸道黏膜，对小孩、老人和哮喘患者影响较大。

除了熏蒸醋，很多家庭还会用过氧乙酸和来苏水进行杀菌。这些药物氧化能力强、酸性大，除了对人体不安全外，对家具也有一定的腐蚀性。如果需要对房间进行消毒，应该请卫生防疫部门的专业人士根据房间大小，配比相应浓度的药液进行喷洒或熏蒸。

对于家庭而言，预防感冒的最佳方法就是通风，而不是盲目采用熏蒸食醋的方法。在雾霾天里，人们应尽量减少外出，适当进行户外活动。

虽然醋具有美白、软化角质层和杀菌的功效，但在用于美容护肤时，白醋不能直接使用，需要稀释。白醋稀释后有美容功效，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

例如，用1公斤清水兑入150毫升白醋来洗头，可以去除头皮屑和止痒，还能解决部分头发分叉的问题。同样，经常用白醋洗手，可使手部皮肤保持白皙、细腻。在洗脸时，可以将白醋、食盐和水按照一定比例调和在一起，用毛巾浸泡后在脸上涂擦，有助于去除皮肤上的色斑。

熏醋预防感冒并没有充足的科学依据。在预防感冒和美容护肤时，我们应该理性对待各种方法，选择科学、合理的方式。在雾霾天气里，我们应该保持室内通风，减少外出，进行适当的户外活动。在使用醋进行美容时，需要注意醋的浓度和使用方法，以免造成不必要的伤害。