最近发现没有晨勃了，还有勃起时不够硬，很

最近，一位年仅二十三岁的年轻男性朋友发现了一些困扰他的问题：他不再有晨勃现象，而且在勃起时感觉不够坚硬，很容易就软了下去。这种情况究竟是怎么回事呢？让我们来看看专家们对此有何解答。

①号专家指出，这种情况的出现，首先要坚决彻底戒除手淫，这是至关重要的第一步。要消除心理因素，避免造成不必要的精神负担。在生活中，性行为的频率要适当减少，避免过度放纵。一切与邪念、内容相关的事物，如小说、视频等，都应一律戒除。思想要保持端正，培养积极向上的生活情趣。在生活习惯上，要减少抽烟、喝酒，避免生气和恼怒。饮食上，要少吃辛辣、生冷和油腻食品，特别是羊肉、鸡肉、狗肉、牛肉等应适当控制。早睡早起，锻炼身体，这些良好的生活习惯都有助于改善现状。专家推荐使用中药赛渴思延时精品进行治疗。

②号专家提到，阴茎勃起不够坚硬的原因多种多样，可能与肾阴虚、肾阳虚、血虚、血液粘稠、血脂高、瘀血、气虚、前列腺炎以及情绪紧张等多种因素相关。针对这种情况，建议寻找中医进行辨证治疗。如果是肾虚引起的，可以考虑服用五子衍宗丸、参茸三肾丸等药物。

③号专家则建议，对于这种情况不必过于担心，很可能是因为肾虚所致。他推荐可以尝试服用六味地黄丸进行治疗。在饮食方面，可以多吃韭菜、海鲜等有助于改善状况的食物。

如果你对上述解答仍不满意，不用担心，你可以利用本站的搜索功能查找更多的相关内容，相信一定能找到让你满意的答案。记得保持良好的心态，积极面对问题，这样才能更好地解决困扰你的难题。