火龙果浑身是宝 7大营养价值 美容又保健

火龙果：滋养健康的神奇果实

火龙果不仅美味可口，更是营养丰富的健康食品。其内含丰富的花青素，这是一种强大而高效的抗氧化剂。其抗氧化能力远超其他同类物质，能够抵抗自由基的侵害，保护人体免受损害，预防多种疾病的发生。花青素的功效甚至能够抑制脑细胞衰老，预防疾病的发生。这种抗氧化剂的效力，是维生素的10倍以上，且能在人体内保存活性达75小时。

火龙果中还富含一种特殊的植物性白蛋白，这种有活性的物质能够自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体内，起到解毒的作用。不仅如此，白蛋白对胃壁还具有保护作用，让你远离胃病的困扰。

火龙果含有丰富的维生素C，它具有消除氧自由基、美白肌肤的功效。火龙果还是一种低能量、高纤维的水果，其中水溶性膳食纤维含量丰富，能够帮助消化、降低血糖、润肠通便，预防多种疾病。

值得一提的是，火龙果中的铁元素含量高于一般水果。铁元素是制造血红蛋白的重要元素，对人体健康有着重要作用。火龙果种状的种子能够促进胃肠蠕动，有助于消化。

更令人惊喜的是，火龙果的果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及抑制等病症表现出了积极的作用。这一特性使得火龙果在医疗保健领域具有更广泛的应用前景。

在这个注重健康养生的时代，火龙果无疑是一种理想的健康食品。它不仅能满足人们的味蕾，更能为人们的健康保驾护航。（责任编辑：蒋蓉）