冬春交替之际需防四病 警惕气温变换无常

随着四季更迭，冬春交替之际，气象要素如气温、气压、气流和湿度等经历着最为剧烈的变化。这种多变的气候，常常引发一系列疾病的复发，特别是对于一些特定疾病，如心脑血管病、关节炎、冠心病和眩晕症等，我们需要特别警惕。

对于老年心脑血管疾病患者来说，冬春之交的气候特点尤其不利。寒冷的天气、昼夜的巨大温差以及室内外温差的变化都可能成为疾病的诱因。老年人在外出活动时需要有家人的陪伴，同时要注意保暖。独行的老人应随身携带急救药品和联系卡片，卡片上应写明自己的姓名、住址、亲友电话以及过往病史，以备不时之需。

关节炎患者对气候变化极为敏感，早春时节尤为如此。气温多变，关节炎患者应格外注意防止复发。一旦感到不适，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。

气候变化也可能诱发冠心病患者的急性心肌梗塞。在我国的大部分地区，秋末冬初和早春时节，气压、风速和温差都处于极不平衡的状态。这种变化多端的气候可能导致心脏血管痉挛，直接影响心脏本身的血液供应。冠心病患者应避免疲劳、紧张、情绪激动，适当节制性生活，同时根据气温变化及时更换衣物被褥，注意保暖。提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。

对于眩晕症患者来说，中医认为春主“风”“阳”，情绪波动可能导致肝阳上亢，引发头晕目眩。而西医则认为冬春交替时人体外周血管扩张，血压下降，一旦遇到体位变化等外因，就容易诱发眩晕。眩晕症患者需要注意调节情绪，避免过度劳累，加强锻炼并保证充足的睡眠。饮食应以清淡易消化为主。

在冬春交替之际，我们需要特别关注自己的健康状况，根据气候的变化做出相应的调整，以预防疾病的复发。