怎样做好艾滋病自我防护措施

艾滋病，这一获得性综合征（AIDS）的威胁，自1981年在美国首次被发现并确认以来，一直让人心存警惕。它的起源是感染了“人类免疫缺陷病毒”（HIV），也被称为艾滋病病毒。这种病毒分为HIV-1型和HIV-2型两种，曾经被多种称谓所笼罩，如“爱滋病”、“爱死病”，甚至被誉为“史后世纪的瘟疫”、“超级癌症”和“世纪杀手”。

面对艾滋病这一无形的敌人，我们每个人都应当积极参与预防。而预防艾滋病的核心，就是自我防护。特别是对于青壮年来说，防护的意识和行动尤为重要。

要有效预防艾滋病，首先要深入了解其由来、危害，以及传播方式。艾滋病通过血液、性和母婴传播，我们必须对这些传播方式有清晰的认识。在日常生活中，我们要坚决遵守性道德，杜绝一切非忠诚的性行为，避免婚外恋和不必要的性风险。

我们还要防止与他人共同使用可能被血液污染的用具，如牙刷、剃刀和注射针头等。在日常生活中，个人卫生是预防艾滋病的重要一环，我们要避免共享可能刺破皮肤的工具。

对于健康的夫妻，在性行为中使用避孕套是确保性安全的有效方式。当其中一方血清抗体阳性时，双方都要定期进行身体检查，实行医疗监督，并采取性安全的预防措施。

当自己或他人感染艾滋病时，我们不应恐慌或歧视。对于感染者，我们要给予同情和温暖，而在交往中，我们也要保护好自己。对于涉外人员、使用过进口血制品的人、与外国人通婚或与外国人有过性关系的人，除了自我防护，还需要注意其他相关事项，如保护患者在治疗中不感染艾滋病病毒，防止母婴传播等。

艾滋病的预防是一场全民战争，需要我们每个人都积极参与。只有深入了解、严格遵守防护措施，才能有效地遏制艾滋病的传播，保护自己和他人的健康安全。让我们携手共进，共同为预防艾滋病而努力，为自己和他人的生命安全负责。