六种人气健康减肥茶 没有茶叶也是茶

众所周知，茶叶拥有消脂减肥的神奇功效，而年轻女性则更倾向于选择一些不含茶叶的替代品来追求减肥的效果。今天，就让我们一同这些独特的减肥茶饮。

一、大麦茶

大麦茶是将大麦炒制至焦黄后再进行沸煮的茶饮。大麦不仅具有健脾消食、除热止渴、下气利水的功效，还能消温解毒，清热解暑。大麦茶不含茶碱、咖啡因等成分，不会刺激神经，影响睡眠，也不会污染茶具和牙齿。其独特的口感与功效，让大麦茶成为减肥人士的心头好。

二、青汁

青汁源于日本，是以绿色植物为原料加工成粉末后冲泡的茶饮。富含叶绿素和黄酮类物质，对人体具有卓越的保健作用。其中的食物纤维和叶绿素能促进肠道排毒，消脂减肥。青汁的独特之处还在于其适合长期饮用，让你在享受美味的保持健康的体态。

三、玄米茶

玄米茶可能是在日本料理店中更为常见，但实际上，它是一种非常适合减肥人士的茶类。玄米茶将糙米烘炒后与绿茶按一定比例拼配，香气浓郁，风味独特。糙米富含纤维，利于肠胃，而绿茶中的儿茶素有助于减少腹部脂肪。很多日韩女性将其视为最佳的减肥食品。

四、花茶

花茶，又名香片，是我国特有的再加工茶。花茶能够针对心、肝、脾、肺、肾五脏进行食补养护。常喝花草茶有助于防治慢性肝炎和肠道疾病，还具有平肝降压、降血脂、增加冠状动脉血流量等多种功效。对于改善高血压、心肌梗死等症状，花茶也有很大的益处。

五、黑豆茶

黑豆茶中的黑豆含有花青素，能有效防止脂肪被小肠吸收，令脂肪顺利排出体外，避免积聚。这一特性使得黑豆茶成为了一种理想的减肥饮品。

六、玉米须茶

在我国，玉米须茶被认为具有利尿去湿、排出体内湿气的功效。湿气去除有助于改善肥胖问题，尤其适合在夏季饮用。对于“三高”患者来说，玉米须茶更是降血脂、降血压、降血糖的良友。

这些减肥茶饮各具特色，不仅能帮助你达到减肥的目标，还能让你在品味中享受健康的生活。选择适合自己的茶饮，让减肥变得更加轻松愉悦。