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肠躁症老是拉肚子原来也跟月经有关!

性病 2025-05-26 09:19女性性病www.xingbingw.cn

在公司用餐后突然感到肠胃不适,频繁拉肚子是否让你苦恼不堪?开会时面对业绩压力却便秘不断,是否让你倍感困扰?警惕这些症状,可能是肠躁症在悄悄侵袭你!每个人的体质不同,症状各异,有人腹胀如鼓,有人腹泻不止,还有人肚子痛得难以忍受。但不论症状如何,中医师指出,肠躁症往往与我们的精神压力息息相关,而女性在月经来临前的情绪波动也可能触发肠躁症。

肠躁症,一个看似陌生的名词,实则是一种常见的肠胃功能障碍。它的症状多变,包括但不限于肚子痛、拉肚子、便秘等,甚至有些女性还会出现宿便累积的困扰,让人误以为自己胖了。而且,女性的发病率大约是男性的两倍。

那么,肠躁症的病因究竟是什么呢?目前尚不完全清楚,可能与肠道蠕动异常、肠道过于敏感、神经传导物质失衡等有关。但值得注意的是,肠躁症与情绪、压力等心理因素有着密切的联系。特别是女性,在月经来临前,因荷尔蒙的变化,情绪波动较大,容易与人争执、被小事激怒,这也可能导致肠躁症的出现。

月经与肠躁症之间有着微妙的联系。在排卵前到排卵后这段期间,身体会分泌黄体激素,减缓子宫收缩的同时也会抑制肠道的收缩运动,造成便秘。而生理期一来,黄体激素减少,便秘症状便会消除。另一方面,月经来潮时前列腺素分泌增加,促进子宫收缩的同时也会促进肠道蠕动,容易导致腹泻。

针对肠躁症引发的腹泻,中医将其与体质联系起来。常见的有三种体质:脾虚湿盛型、脾肾阳虚型和肝气郁结型。每种体质的调理方法各不相同。例如,脾虚湿盛型的人平时建议少吃生冷的食物,可以喝四神汤来改善体质;脾肾阳虚型的人可以多吃温热的食材,如肉桂、干姜、坚果类等;而肝气郁结型的人则建议多运动,找出适合的纾压方式,以缓解压力引起的荷尔蒙失调。

肠躁症虽常见,但不容忽视。它可能与我们的精神压力、情绪波动以及月经等因素有关。了解这些症状,关注自己的身体状况,根据体质进行调理,才能更好地保持身体健康。也要学会释放压力,保持心情愉悦,让身体远离肠躁症的困扰。

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