干眼症莫轻忽　及早治疗很重要

干眼症：不可忽视的眼部警报，及早治疗是关键

随着现代生活的节奏加快，干眼症已成为许多人的困扰。眼睛干痒、风吹泪眼模糊，隐形眼镜难以佩戴，这些问题或许让你倍感不适。当出现这些症状时，很多人会自行购买人工泪液来缓解不适。眼科医师提醒我们，市面上的人工泪液种类繁多，使用不当可能导致效果不佳，甚至延误治疗时机。一旦疑似出现干眼症状，及早到眼科进行检查并确定病因是至关重要的。

根据2007年干眼症国际工作坊（DEWS）的定义，干眼症主要分为缺水性干眼症和挥发性干眼症两大类。在国内的一项大型研究中发现，65岁以上的患者多数为挥发性干眼症，而国外的研究则更多地关注缺水性干眼症。

台北慈济医院眼科主治医师沈妤表示，干眼症的核心问题是泪膜出现问题。眼睛的泪膜分为脂质层、水层和黏液层。其中，脂质层位于最外层，防止泪液快速蒸发；水层负责润湿眼表面；最内侧的黏液层则确保泪液均匀分布于角膜，起到保护作用。只要其中任何一层功能缺失或质量不佳，就可能导致干眼症的发生。

沈妤医师指出，缺水性干眼症常见的原因包括：接受近视手术、自体免疫功能异常（如修格兰症候群、红斑性狼疮、类风湿性关节炎等），这些疾病会造成泪液分泌不足或缺乏。而挥发性干眼症则与麦氏腺发炎、功能不良以及用眼过度导致的眨眼次数减少密切相关。长时间佩戴隐形眼镜也可能导致这两种类型的干眼症。

在治疗方面，沈妤医师强调，必须首先确定干眼症的类型和成因，然后对症下药。对于挥发性干眼症，治疗方法包括使用人工泪液、热敷或挤压以疏通麦氏腺体。对于缺水性干眼症，除了使用人工泪液外，还可以考虑进行泪小管栓塞术以增加湿润度。

市面上的人工泪液种类繁多，包括补水型、补油型，以及含防腐剂和无防腐剂型等。错误的使用可能无效，甚至加重症状。沈妤医师建议民众先到眼科进行检查，通过“泪液试纸检查”和“泪膜萤光挥发测试”来确定干眼症的成因。根据类型选择适合的人工泪液，缺水性干眼症患者可选择含水性高的人工泪液，而挥发性干眼症患者则可选择含有油脂的人工泪液，以提供保湿和锁水的功效。如果每天需要多次点眼，建议选择无防腐剂的单支包装剂型，以避免防腐剂对角膜的损害。

除了早期治疗外，预防干眼症同样重要。沈妤医师建议，要适时让眼睛休息，减少使用3C产品的时间，减少佩戴隐形眼镜的时间，多做热敷，并养成充足的睡眠习惯。适量摄取鱼油，避免抽烟、喝酒、熬夜，以及少喝咖啡和茶也有助于预防干眼症的发生。

干眼症是一个不可忽视的眼部问题，及早治疗是关键。通过正确的诊断和治疗，以及日常生活中的预防措施，我们可以有效缓解眼部不适，保护眼睛的健康。