春节出游5族群易晕车　防晕解方都在这

春节出游，防范晕车困扰！五大族群需警惕

春节的连假是全家欢聚、外出旅游的绝佳时机。若在旅途中遭遇晕车症状，无疑会破坏美好的出游心情。医师们为我们揭示了如何摆脱晕车的困扰，让我们一同了解。

许多人在乘车时都曾经历过头晕、呕吐等晕车症状。为什么会晕车呢？这主要是因为人体的平衡功能出现问题。我们的身体依赖内耳的前庭神经、中枢神经、眼睛、皮肤、关节和肌肉神经等全身感应器来维持平衡。

当乘坐交通工具时，脑部掌管平衡的前庭系统会感知到身体在移动，但如果视觉信号却是静止的，两者信息不一致，就会刺激神经系统，产生头晕、头痛、恶心、呕吐等“动晕症”症状。

特别需要注意的是，春节出游时，以下五大族群容易晕车，需特别警惕：

1. 2至12岁儿童：前庭功能正在发育阶段，尚未成熟，较成人容易出现晕车症状。随着年龄的增长，晕车状况会逐渐减缓。

2. 女性、孕妇、口服避孕药者：体内荷尔蒙的改变，如雌激素和黄体素的变化，容易造成晕车体质。

3. 50岁以上的长者：内耳前庭系统老化、不敏感，容易出现晕车状况。

4. 经常性偏头痛、内耳平衡系统敏感的人：内耳前庭和半规管敏感，容易出现晕车症状。

5. 感冒病人：中耳内迷路发炎也会造成晕车状况。

若出现晕车症状，实在让人感到扫兴。为了预防晕车，除了可以使用晕车药外，还可以尝试一些网络上的防晕车偏方。但需要注意的是，大部分防晕偏方并无实际功效，只有吃姜已被证实有效。按压风池穴与合谷穴也有助于缓解晕车症状。

对于防晕车，还有三招需要注意：行前保证充足的睡眠，避免过饱或过油腻的饮食；乘车时选择前座，保持空气流通，避免车内阅读或玩手机；途中可与人聊天、听音乐以分散注意力。

希望以上内容能帮助大家在春节出游时远离晕车的困扰，享受美好的旅程！

（注：以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医师。）