近视眼患者要注意什么啊？

一名年仅十三岁的男孩向我们描述了关于他的同学小高的健康问题。小高的视力近来出现了明显的下降，黑板上的字还能勉强看清，但书本上的内容却让他感到模糊不清。男孩提议他的同学去医院做检查，以确定是否为真性近视还是假性近视，期待他的同学早日恢复视力。对于众多网友关于近视眼患者的注意事项的咨询，专家们给出了详细的解答。

专家表示不必过于担心近视眼的问题。虽然这个问题在现代社会普遍存在，但许多人已经朝着治愈的方向发展。患者应当保持乐观的心态，通过合理的锻炼和营养摄入来增强体质。制定一个健康的生活制度，摄取富含维生素A、B2、C和E的食物是非常重要的。肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜以及胡萝卜等是推荐的食物选择。摄入粗面杂粮，限制糖果和高动物脂肪的摄入，有助于预防近视的发生和发展。

专家指出近视眼是由于晶状体调节障碍导致的，无法将物像准确落在视网膜上。对于近视眼患者来说，除了常规的保养方法外，还可以考虑激光手术治疗，该手术的效果已经得到了广泛的认可。患者平时应注意休息，避免用眼过度。

第三，专家强调近视眼对生活和学习有很大的影响，建议近视患者及时去检查。除了常规的保护措施外，患者应避免长时间的用眼过度。多吃含有维生素A的食物，并养成做眼保健操的习惯。健康无忧网为近视眼患者提供了许多有用的建议。

第四，专家提醒近视眼患者要注意保护眼睛。在日常生活中，应尽量避免在弱光或阳光直射下看书或写字。看书或写字时，姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持一市尺左右。连续看书或写字一小时后，应休息或远眺片刻。高度近视患者更应注意避免剧烈活动、震动及外力碰击眼球，以防发生视网膜脱离。

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