花粉过敏季来临！2妙招有效防御

春日踏青，畅享自然之美

随着春暖花开，大地苏醒，许多大人和小朋友都喜欢计划一场郊外踏青之旅。对于花粉过敏的小宝宝们来说，这样的春日美景却可能引发一系列过敏反应，如打喷嚏、流鼻水、眼睛发痒、皮肤红疹等，俗称的『花粉热』。那么，在春天外出赏花时，如何防范宝宝出现『花粉症』呢？今天，让我们跟随这位专业的中西医双修医师，为您详细解读。

让我们认识一下春季花粉热。花粉热，顾名思义，是由花粉作为过敏原引起的一种发炎过敏反应。在接触到花粉后，体内会引发一连串的免疫反应，肥大细胞分泌大量的组织胺，导致血管的通透性增加。这一系列的反应会引起各种外显的临床过敏症状。

那么，如何应对花粉症呢？除了避免接触花粉环境，还有一些实用的舒缓妙招。比如，用薄荷棒轻抹人中，或是指腹揉压迎香穴，都可以有效缓解过敏症状。

接下来，我们进入“健康补给站”。在花粉量多的季节及区域，或者风大、气候干燥导致花粉遍布散播的时候，宝宝们更容易发作花粉热。以台湾为例，春天花朵盛开（3～5月）和秋天风大干燥的季节（9～10月）是花粉热的主要集中季节。除了春天，秋日也是一些花草树木的授粉季节，因此台湾会有两波花粉热的高峰。

对于一岁以上的宝宝，因为有机会随家长外出踏青游玩，他们往往是花粉热可能发生的年幼族群。大部分的过敏疾病与家族遗传有关。如果家族中有遗传性的花粉症，家长也要特别留意宝宝可能产生的花粉热过敏症状。外出至花粉传播地区时，应配戴口罩进行防护。

中医角度看，花粉这类外来的刺激物质所引起的身体过敏反应，多表现为「外风」证候。根据表现不同，有风寒风热证候的分别。针对这些证候，常用荆芥、防风、苍耳子、薄荷、玉屏风散等药材进行调理。这些药材可祛风固表、调理宝宝的肺气并提升免疫力。对于一岁以上的宝宝，也可以运用中药进行渐进调理，以增强面对这类过敏原的抵抗力。

只要我们做好防范措施，就能让宝宝在春天尽情享受大自然的美景。我们也要留意宝宝的身体状况，及时发现并处理可能出现的过敏症状。让我们一起努力，让宝宝们健康快乐地成长！

【温馨提示】内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您对宝宝的过敏症状有任何疑虑，请及时咨询专业医师。

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