流感高发季现在打疫苗还来得及吗？

近期，中国疾病预防控制中心发布数据，流感病毒阳性率呈现上升趋势。那么，现在接种流感疫苗是否仍然有效？哪些人群更容易感染流感，需要特别关注防护？在本期的《1分钟养生课》中，我们有幸邀请到清华大学第一附属医院预防保健科副主任医师刘兆秋，为广大网友详细解读这一话题。

刘兆秋医师指出，根据流感疫苗的接种规则，每年的10月至12月是接种流感疫苗的最佳时期，以预防冬春季的流感高发季节。对于那些之前未能及时接种疫苗的人群，现在依然可以通过接种流感疫苗来增强对流感病毒的抵抗力。

刘医师特别强调，即使曾经感染过甲流的人群，也推荐接种流感疫苗。因为流感疫苗通常包含甲型和乙型两种病毒亚型，接种疫苗可以有效预防其他型别的流感病毒感染。

在解读易感人群时，刘兆秋医师提到，流感更容易感染体弱多病的人群，因此老人和孩子更需要积极接种疫苗。特别是在学校、幼儿园等孩子集中场所，一旦有人感染流感，很容易引发群体感染。

刘医师还提醒广大网友，孩子感染流感后需要在家充分休息。如果症状严重，应及时就医。对于老人、孕妇以及有基础疾病的人群，更要格外注意，一旦感染流感，应立即寻求医疗帮助。

除了疫苗接种，刘兆秋医师还强调了日常防护的重要性。他表示，戴口罩是预防呼吸道疾病的有效手段，特别是在冬春季节呼吸道疾病高发时期。大家还应尽量避免前往人群聚集场所，每天保持居室通风，保持室内空气清新。平时，多开展户外活动，强身健体，保证充足睡眠和均衡饮食，以提高自身抵抗力，从而达到不得病、少生病的目标。