揭秘：“杀精”的是非流言

三角内裤与平脚内裤之间的微妙差异

不必过分纠结于三角内裤与平脚内裤之间的选择，因为两者对于阴囊的影响并无显著差异。长久以来，有人担心穿三角内裤会使阴囊温度升高，从而损害精子。纽约大学在1998年进行的研究表明，无论选择哪种内裤，对阴囊的影响都微乎其微。专家们建议，我们不必在内裤的选择上花费太多心思，反而应该更注重让阴囊通风透气。

需要注意的是，长时间将笔记本电脑放在腿上可能会使阴囊温度升高。尽管手机或其他电子设备发出的无线电波对精子的影响尚待研究，但为保险起见，我们还是应该避免长时间将它们放在裤子口袋内。

热水澡和蒸桑拿等热疗方式会对精子数量和质量产生明确影响。一周一次是较为合适的频率。肥胖也会对睾丸功能产生负面影响。一方面，肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量；另一方面，睾丸周围的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。为了维护良好的精子质量，减肥成为一项必要任务。

药物也会对男性内分泌产生损害。即使是非处方药，我们也应该谨慎服用。至于食物选择方面，红肉与精子质量之间的关联并未得到明确证据的支持。多吃鱼肉仍然是更健康的选择。

随着年龄的增长，男性精子的数量和质量都会有所下降。如果父母年龄较大，新生儿患唐氏综合征、精神分裂等疾病的风险可能会增加。但总体来说，衰老对男性的影响不如对女性那么显著。即使到了七八十岁，男性仍然能够保持一定的生育能力。在日常生活中，我们应该注重健康的生活方式，以维护良好的精子质量，并增强生育能力。