在深夜饮水过量，第二天清晨眼眸难免浮肿，仿佛变成了一只熊猫。有一种民间智慧，用棉花蘸取菊花茶的精华，轻轻涂抹在眼部周围，很快便能消解这种浮肿现象。对于菊花的护眼功效，我们的祖先早已深有体会，其保护作用在历代都被广为传颂。
除了用涂抹的方式缓解眼部浮肿，日常饮用菊花茶也是一种极佳的选择。泡一杯菊花茶，那清香的味道能够消退眼睛的疲劳。若你执着于学习，或是为了工作而长时间用眼，每天饮用三到四杯菊花茶，你会发现视力有所恢复，眼睛的不适感也有所减轻。当菊花茶中融入枸杞，这两种中药护眼食材相结合，更是形成了著名的“菊杞茶”。对于学生来说，深夜温习功课后的眼睛疲劳、近视者的眼睛干涩，都能通过饮用菊杞茶得到很好的改善。
还有一种名为决明子的食材，外形像黑色的米粒，煮成茶后饮用也是一种很好的护眼饮料。在了解这些之后，不禁让人惊叹，原来菊花茶真的具有如此强大的护眼功效。
谈到泡制菊花茶的过程，也是颇为讲究。最好选择透明的玻璃杯或茶壶，每次放入四、五粒菊花，用沸水冲泡即可。若人多，可用透明茶壶泡制，每次放一小把菊花，冲入沸水泡2-3分钟，再将茶水倒入每个人的透明玻璃杯中。还可以在茶杯中添加几颗冰糖，使菊花茶的口感更加甘甜。
饮用菊花茶不仅能滋润口干舌燥、缓解火气旺盛、减轻目涩感，还能对由风、寒、湿引起的肢体疼痛和麻木的疾病产生一定的疗效。这款充满智慧与历史的茶饮，不仅能让我们的眼睛得到呵护，也能为我们的生活带来一份宁静与健康。
