维生素E的潜在副作用
摄入适量的维生素E对人体健康至关重要，然而长期大量服用可能会引发一系列副作用。每次摄入400至800毫克的维生素E量，可能会引发视力模糊、乳腺异常肿大等状况。使用者可能会出现腹泻、头晕目眩，感觉类似流感的症状以及头痛等消化系统问题。恶心和胃部痉挛也可能发生。在身体表现上，会感到乏力软弱。对于皮肤而言，长期大量摄入维生素E可能导致皮肤皲裂和其他皮肤问题，如唇炎和口角炎。维生素E过量摄入还可能扰乱胃肠功能的正常运行。
值得注意的是，长期过量摄入维生素E还可能导致肌肉无力。一旦停止服用，虽然一些症状可能会逐渐消失，但也可能引发其他反应。例如，人体免疫功能可能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核吞噬细胞系统的功能可能受到抑制。这会使人更容易受到感染，感染病程可能更长、更严重。其他可能出现的症状包括头痛、眩晕、恶心、视力模糊等。甚至可能影响女性的生殖系统，导致月经过多或闭经。
更严重的是，长期大量摄入维生素E还可能引发血栓性静脉炎和肺栓塞等血管问题。可能出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高。对于已患有高血压、心绞痛、糖尿病等疾病的人群，过量摄入维生素E可能会加重病情。建议在服用维生素E前咨询医生意见，确保摄入量在合理范围内，避免潜在的健康风险。
