一、肌肉线条清晰的健身状态
从郑恺晒出的照片中，我们可以看到他穿着无袖运动装，手臂和背部的肌肉线条清晰可见，肱二头肌发达，手部青筋凸显。他手持哑铃沙袋进行训练，腿部肌肉紧实有力。网友戏称“小猎豹要变大猎豹”，无疑，这样的健身状态让人惊叹。
二、融入生活的训练细节
郑恺的健身日常已经融入了他的生活。即使在家中，他也毫不松懈。背景虚化的家庭健身区域中，仍可见到他的全家福照片，为训练环境增添了一抹温馨。此次为节目特意加强力量训练，显示出他对撕名牌环节的对抗性需求的重视。
三、节目与粉丝的热烈反响
作为《奔跑吧》的十季元老，郑恺几乎全程参与，仅因陪产缺席少数录制。他的健身备战被看作是新一季开播的前兆，引发了粉丝的热烈讨论。粉丝纷纷表示“期待他的表现”，同时也有网友注意到他略显疲惫的面容，推测其训练强度之大。
四、近期动态的延伸
回顾2023年5月24日播出的节目，郑恺因挑战高难度任务体力透支引发广泛关注，但他以“自愿入局”的回应展现了敬业态度。与2021年发福时期相比，郑恺通过坚持不懈的健身成功重回“速度型”身材。近期公开体重77.7公斤时，他还幽默地自嘲道：“现在撕名牌肯定很猛。”
郑恺的这次健身准备不仅仅是对节目的尊重和敬业，更是对自我挑战的延续。他“小猎豹”的拼搏形象深入人心，观众对他新一季的表现充满期待。无论是强健的肌肉，还是坚定的眼神，都让人看到他对撕名牌环节的决心和斗志。让我们一起期待他在新一季中的精彩表现吧！
