牙膏尾部的颜色介绍：仅仅用于生产定位的辅助标识
你是否曾在选购牙膏时疑惑，是否需要选择含氟的牙膏？含氟牙膏究竟有何特殊功效？今天我们就来深入一下牙膏的选择问题。
一、牙膏要选含氟还是不含氟的？
对于成年人来说，选择含氟牙膏是更为明智的选择。因为含氟牙膏能够有效预防蛀牙。氟化物能够与牙齿内部的矿物质结合，增强牙齿的防龋能力，使牙釉质更加坚固。对于婴幼儿，由于他们会频繁吞咽，因此选择不含氟的牙膏更为合适。
二、牙膏含氟的作用是什么？
含氟牙膏在市场上应用广泛，其主要作用是通过添加一定含量的氟化物来预防龋齿。氟离子与牙齿内部的矿物质结合，形成氟化的矿物质，提高牙齿的防龋能力。对于已经脱矿的牙釉质，氟化物还能促进其再矿化，对龋齿的早期治疗有一定帮助。但需要注意的是，高氟地区的居民不适合使用含氟牙膏，以免摄入过多氟导致氟斑牙。
三、牙膏是否需要经常更换？
为了口腔健康，建议还是要定期更换牙膏。长期使用同一种牙膏可能导致口腔内的细菌对某些药物成分产生耐药性，影响防治效果。几种牙膏交替使用是一个不错的选择。
四、牙膏怎么进行选择？
1. 高氟地区的居民和34岁前的儿童应避免使用含氟牙膏，以防止摄入过量氟。
2. 中草药牙膏是在普通牙膏的基础上加入中草药成分，如金银花、两面针等，具有消炎止血作用，适合牙龈易出血的人群。
3. 消炎牙膏则加入了抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成。但此类牙膏不宜长期使用，建议每两个月更换一次。
选择牙膏时，要根据自身需求和口腔状况进行挑选。保持口腔健康，从选择合适的牙膏开始。
