肾虚，一种深藏于身体内部的健康隐患，分为肾阳虚与肾阴虚两种类型。它们共有的症状包括腰膝酸软、乏力以及头晕，阳虚与阴虚却各自展现出截然不同的特征。
对于肾阴虚，常常伴随着火旺的症状，形成阴虚火旺的病理状态。人体会出现如潮热过盛、手足心热得难以忍受、口渴咽干、渴望饮水、小便短赤以及大便干结等现象。观察舌苔，我们会发现舌质较为红，这些都是肾阴虚的典型表现。
肾阳虚的表现则更为复杂多样。除了腰膝酸软、乏力、头晕等共有症状，肾阳虚者还常常感到怕冷、手足冰凉。他们的面色呈现出黄白相间的特征，仿佛缺乏血色。对于成年男性，肾阳虚可能引发滑精现象。他们可能出现小便清长、大便稀软，甚至在清晨时分出现腹泻等症状。观察舌象，我们会发现舌质淡胖，舌苔呈现白色。在脉诊时，肾阳虚者的脉象通常会表现出虚弱的特征。
这两种肾虚类型各自独特，却又都对人体健康构成潜在威胁。一旦出现相关症状，应及时寻求医疗帮助，以免延误治疗。在中医的调理下，结合个人的具体情况，我们可以找到合适的治疗方法，恢复身体的健康与平衡。
