血糖新标准2023

血糖诊断准则详解

一、血糖诊断标准的层次解读

我们来深入理解关于血糖的三个关键指标：空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白（HbA1c）。

空腹血糖指标：正常的血糖水平应维持在3.9至6.1 mmol/L之间。当空腹血糖处于6.1至7.0 mmol/L之间时，预示着血糖受损；一旦超过7.0 mmol/L，就需要警惕糖尿病的风险。

对于餐后两小时血糖，其值应不超过7.8 mmol/L。若在此时间段内，血糖值位于7.8至11.1 mmol/L之间，说明糖耐量异常；超过11.1 mmol/L则考虑为糖尿病。

关于糖化血红蛋白，正常值的范围为4至5.6%。当其值处于5.7至6.4%时，为糖尿病前期；一旦超过6.5%，则很可能已经步入糖尿病的行列。

二、特殊人群的特殊标准

我们知道，不同年龄和身体状况的人群在血糖标准上也有所不同。对于年龄层次，18岁以下的年轻人空腹血糖应控制在3.9至6.1 mmol/L之间；而对于孕妇，其血糖标准更为严格，空腹血糖不应超过5.1 mmol/L，餐后一小时不超过10.0 mmol/L，餐后两小时不超过8.5 mmol/L。而对于其他年龄段的人群，例如18至44岁、45至65岁以及65岁以上的人群，其空腹血糖的标准也根据年龄的增长而适当调整。

三、检测注意事项及其他影响因素

在检测血糖时，需要注意空腹的定义即禁食至少8小时（包括水和糖果等）。为了确保结果的准确性，应结合口服葡萄糖耐量试验（OGTT）及多次检测结果进行综合判断。除此之外，久坐、睡眠紊乱、高龄以及高糖饮食都可能增加血糖异常的风险。

值得注意的是，上述标准虽具有参考意义，但每个人的身体状况都是独特的。建议在专业医生的指导下，结合个体情况做出具体的评估。让我们关注自己的血糖，为自己的健康负责！