针对网友关于健康问题的描述，多位专家给出了自己的解答。
描述者情况：一位25岁的女性网友，嗓子经常无缘无故地肿胀，每次肿胀都需要一个星期才能恢复。
①号专家认为是天气干燥，容易上火引起的。建议多喝温开水，保证睡眠不熬夜，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，避免油炸、烧烤和辛辣刺激性食物，以防上火。
②号专家则询问了更多细节，不确定描述的部位是否是扁桃体，询问了持续时间以及是否服用药物。考虑到描述者的年龄和症状的反复性，建议积极抗感染治疗。如果情况持续无法缓解，考虑手术治疗。
③号专家则认为是急性咽喉炎的原因，可能与受凉有关。建议注意保暖，出现症状时可使用双料喉风散等药品。配合头孢拉定胶囊、穿心莲、双黄连、复B片等药物进行治疗。
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对于这位网友的困扰，或许也可以从生活方式和饮食习惯上寻找原因。比如，是否长时间用嗓、是否经常暴露在干燥的环境中、饮食习惯是否健康等。保持积极乐观的心态，因为压力也可能导致身体出现各种不适。在寻求医疗帮助的也可以反思和调整自己的生活方式。
希望这些建议和解答能够帮助到这位网友，也希望大家都能拥有一个健康的身体。
