柿子的食用禁忌与适宜人群须知
走在深秋的季节，一颗颗红柿挂满枝头，诱人心扉。这种美味的果实并非人人适宜，食用时也有一些需要注意的禁忌。
一、柿子的食用禁忌
1. 空腹慎食柿子：空腹时，胃酸如泉水涌动，此时若食用柿子，其中的单宁和胶质易与胃酸结合形成结石。在空腹时，柿�***涿牢叮孕枞棠汀�
2. 适量食用，避免过量：柿子中的糖分丰富，过量食用不仅会对牙齿和口腔造成损害，影响食欲，还会阻碍身体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致营养不良。品尝美味之余，还需注意适量。
3. 勿连皮食用：柿子皮是酸沉淀物的主要来源，连皮一起食用可能引发腹痛、恶心等不适症状。为了健康，建议剥皮后再享用。
二、柿子的禁忌人群
1. 胃功能低下者慎食：如慢性胃炎、消化不良患者，以及外感风寒咳嗽者，柿子性寒，可能会加重病情。
2. 体弱者、产妇及经期女性忌食：柿�***浜茫杂谔迦醵嗖 ⒉蠡指醇熬谂岳此担蚱渖硖氐悖璞苊馐秤谩�
3. 糖尿病患者不宜食用：熟透的柿子含有较多的糖类，包括蔗糖、葡萄糖和果糖等，糖尿病患者食用后可能导致血糖波动，故应忌食。
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