网友的健康困扰：
一位来自河北的23岁男性网友，冬天运动时常常感到气虚、乏力，甚至伴随眼花。他曾被诊断为缺铁性贫血，但治疗后仍复发。
治疗历程：
他前往南宁区医院检查并就诊。关于如何根治这一问题，他想要寻求更深入的解答。
专家解答汇总：
①号专家建议：针对你的缺铁性贫血诊断，建议口服铁剂如琥珀酸亚铁，持续4-6个月。日常饮食中多摄入含铁食物，比如菠菜。
②号专家提出：要根治缺铁性贫血，首先要注意饮食，选择富含铁的食物，避免铁元素过多流失。情绪状态和生活习惯也对病情有影响。推荐考虑纽崔莱的铁质叶酸片，并多食用动物血、动物肝、菠菜、花生、红枣、红豆等富含铁的食物。避免饮用碳酸饮料、浓茶、浓咖啡等，并减少腌制类、油炸类食品的摄入。
③号专家提醒：考虑到血液方面可能的问题，建议去医院血液科做进一步检查，如血常规或外周、涂片等。排除血细胞异性病变或病变后，根据具体病因进行针对性药物治疗。
医生询问：平时是否有皮肤出血点或体重下降的现象？
预防与搜索：
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