葡萄柚绿茶制作指南
食材准备：葡萄柚380克，新鲜绿茶适量，滚水适量。
制作流程：
第一步：精选葡萄柚，用水洗净，然后轻轻去皮，将葡萄柚肉取出备用。
第二步：取新鲜绿茶，放入茶壶中。此时需注意，绿茶的选择直接影响到最后的口感和功效，因此请务必挑选优质绿茶。
第三步：烧开的滚水，冲入茶壶中，迅速倒掉。这一步骤是为了清洗茶叶，去除表面的灰尘和杂质。
第四步：再次倒入新鲜的滚水，这次要保持水温在90度左右，更有利于茶香和葡萄柚的营养释放。
第五步：将准备好的葡萄柚肉放入茶壶中，与绿茶一同浸泡。
第六步：盖上茶壶盖，让茶叶和葡萄柚肉在热水中焖泡约10分钟，让茶香和葡萄柚的营养成分充分融合。
第七步：时间到后，倒出茶汤，即可享用这杯充满防晒、保湿、补水、抗氧化、抗衰老等功效的葡萄柚绿茶。在品尝的也能感受到提神的清爽和活血化瘀的舒适。
温馨提示：
虽然葡萄柚绿茶具有多种功效，但并非人人适宜饮用。体质虚寒、血压较低或胃寒的朋友，建议谨慎饮用。由于葡萄柚含有较高的钾元素，尿毒症或正在进行透析治疗的患者不宜过量饮用，以免加重肾脏负担。享受美食的更要关注自己的身体健康。
