秋来防感冒，“七饮”来护航
随着秋风的渐凉，感冒的威胁也开始悄然逼近。我们不妨借助大自然的恩赐，以“七饮”来为我们的健康护航。
1、葱白饮：取大葱白100克，切成碎末，煎汤饮用。葱白具有辛辣的味道，能发汗解肌，有助于抵御感冒病毒的侵袭。
2、姜茶饮：将生姜10片与茶叶7克一同煎汤，趁热饮用。生姜的辛辣与茶叶的清香相结合，既能驱寒，又能提神。
3、姜枣饮：将生姜5片与大枣10枚一同煎汤，趁热饮用。生姜与大枣的完美结合，既能驱寒保暖，又能养血益气。
4、萝卜饮：选用新鲜的萝卜，切片煎汤，加入少许食醋，趁热饮用。萝卜具有宽中下气、化痰止咳的功效，与食醋相结合，更能有效缓解感冒带来的不适。
5、三辣饮：将大蒜、葱白、生姜适量煎汤，趁热饮用。大蒜的香辣、葱白的辛辣和生姜的辣味相结合，具有驱寒抗病的效果。
6、桔皮饮：将鲜桔皮50克与适量糖一同用开水冲泡，代茶饮用。桔皮具有理气化痰、止咳的功效，与糖的甜味相结合，既能治病又能提神。
7、菊花饮：取菊花6克，用开水冲泡，代茶饮用。菊花具有清热明目、解毒的功效，常饮有助于预防感冒。
这七种饮品都是我们日常生活中常见的食材，不仅制作简单，而且效果显著。在秋风渐起的季节里，不妨试试这些“七饮”，为我们的健康保驾护航，让感冒远离我们的生活。
