在我国，乳腺癌的威胁比西方国家来得更早、更猛烈。乳腺癌患者的发病年龄被提前了近十年，并且患者数量正在不断上升。对此，专家严肃提醒，乳腺癌与日常饮食息息相关，患者需特别关注饮食调整，尤其是要适当控制脂肪和糖的摄入。
上海瑞金医院乳腺疾病诊治中心的沈坤炜主任指出，饮食习惯的改变，特别是过多摄入脂肪食物，能够改变身体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加患乳腺癌的风险。乳腺癌患者在饮食上需要更加谨慎。
专家建议，乳腺癌患者应选择少食多餐的方式，坚持低脂饮食，多摄入一些瘦肉、鸡蛋和酸奶等营养食物。富含维生素A和C的食物也是良好的选择，如绿色蔬菜和新鲜水果。粗粮、豆类和富含营养的干果种子类食物也是推荐的选择，如葵花子、芝麻、南瓜子等。患者还应多摄入具有抗癌作用的食物，如卷心菜、荠菜、紫茄子等。
值得注意的是，乳腺癌患者应该避免摄入盐腌、烟熏和烤焦的食物。这些食物的摄入可能对健康产生负面影响。让我们一起关注乳腺癌，关注健康饮食，共同抵御这一疾病的威胁。
（报道：杨凤立）乳腺癌不仅仅是一个医学问题，更是关乎每一个女性的健康和福祉的重要话题。希望通过这次报道能引起大家对乳腺癌防治的关注和重视，让更多人了解如何通过合理饮食来预防和控制乳腺癌的风险。
