提问者是一位25岁的男性，他询问关于手淫的频率问题，包括每周次数、每次的时间与次数限制。让我们来看看专家们是如何解答这个问题的。
专家①建议：
如果您有这个不良习惯，最好还是尽量改变。长期过度手淫对身体伤害较大，建议您一周最多不要超过两次。
专家②表示：
强烈建议您放弃手淫，因为这个行为会影响您的身体健康、性功能以及日后的生育能力。
专家③指出：
适量的手淫对身体并没有负面影响，但过于频繁则可能产生不利影响。建议您多注意个人卫生，一周控制在一到两次以内，避免过于频繁。
专家④则认为：
手淫本身并不会带来损害和不良后果，但过度手淫可能导致神经衰弱、泌尿生殖系统问题以及性功能障碍等疾病。建议保持在一周1~2次较为适宜。
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专家们建议都要注意控制手淫的频率，避免过度。每个人的身体状况和需要都是不同的，如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业人士的建议。保持健康的生活方式，包括良好的饮食、运动和卫生习惯，有助于维护身体的健康和平衡。
