一位年轻女性网友关于生理期的困扰向我们描述：今年21岁，时常出现生理期肚子疼痛的情况。以下是各位专家的解答结果：
专家①认为：这种情况可能与宫寒有关，通常是由于饮食不当引起的体寒过大。推荐口服艾附暖宫丸进行调理。要注意保暖，避免过度劳累和食用生冷食物。在急性疼痛期，可以考虑口服芬必得和元胡止痛片进行缓解。坚持用热水泡脚也是很好的日常保健方式。
专家②认为：这种情况可能与平时的饮食不规律有关，特别是在月经期，应避免食用生冷刺激的食物，多喝热水。
专家③指出：月经带来的腹痛属于生理性疼痛。在月经来临前，建议减少肉类和油脂的摄入，增加水果的摄入量，特别是香蕉。
对于网友的追问，关于月经期间如何缓解疼痛以及能否吃止痛药，医生的回答是：轻微的疼痛并不需要特殊治疗，如果疼痛可以忍受，可以选择注射黄体酮。至于艾附暖宫丸，在生理期是否可以服用，建议找中医进行辨证治疗，以确保安全有效。
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