随着年龄的增长，男性性能力的变化是一个不容忽视的事实。大多数男性在步入中年之后，都会经历性能力由盛转衰的过程。这一阶段，男性往往会感受到体能和精力的下滑，机体分泌的性激素也逐渐减少，高质量的性生活似乎渐行渐远。
不惑之年的男性，常常面临各种疾病的侵袭，尤其是前列腺疾病等常见病症，这些疾病往往会对男性的性功能产生不良影响。与此中年男性往往处于事业的高峰期，家庭和社会责任重大，应酬繁多，工作压力、过度劳累和饮食无度，这些因素都不可避免地影响着他们的性能力。
中年男性的心理状态尤为脆弱，容易出现各种问题。一次不理想的性经历往往会让男性感到焦虑不安，而焦虑反过来又会加重性功能障碍。
实际上，男性的勃起需要足够强烈且持久的性刺激。在外界刺激下，阴茎的神经末梢和内皮细胞会释放一氧化氮（NO），NO促进阴茎海绵体平滑肌产生“性爱信使”环磷酸鸟苷（cGMP）。当cGMP的蓄积达到一定程度时，就会引起阴茎坚硬且持久的勃起。细胞内存在着的磷酸二酯酶5型（PDE5）能够破坏cGMP，随时破坏勃起过程的顺利进行。长期处于紧张和焦虑状态、压力过大的男性，其阴茎内的PDE5活性明显增强，可能会大量破坏“性爱信使”cGMP，使勃起功能受到影响。这就是压力对男性性功能产生的生理影响。
值得庆幸的是，这种随压力而来的生理影响是可逆的，完全可以通过调节压力状态来改善。对此，我们给男性朋友们提出几点建议：
当性生活出现力不从心的感觉时，应从心理上接受这一事实，不要过分焦虑。不要盲目追求年轻时的激情感觉，也不要与其他同龄人攀比。放松心情、缓解压力是恢复性功能的重要法宝。
性并不是夫妻生活的全部，而爱却是性的基础和前提。夫妻之间应该相互理解，当妻子更加善解人意时，将更有利于协助男人度过难关。
在医生指导短期内使用一些保健品等可能有一定作用。但需要注意的是，以上内容仅授权阳痿网独家使用，。阳痿网专稿，转载时请注明出处。如有媒体合作需求，请联系湘120网。
