感冒是小儿常见的疾病,几乎一年四季都可能发生,尤其在寒冷的冬春季节更为常见。当孩子们出现感冒时,常常伴随着发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状,有时还可能伴有呕吐和轻度腹泻。那么,在日常生活中,我们该如何预防小儿感冒呢?
要让孩子积极锻炼,增强身体素质。锻炼体格是非常重要的,比如经常开窗睡眠、户外活动和体育运动等都是积极的方法。只要家长们持之以恒,经常带着孩子一起进行,就能有效提高孩子的体质,从而预防上呼吸道感染。
要注意讲卫生,避免发病的诱因。衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气突变、环境污染和被动吸烟等,都可能是上呼吸道感染的诱因。家长们应该注意防范这些诱因,给孩子营造一个健康的生活环境。
第三,要避免孩子的交叉感染。接触病儿后必须洗手,必要时要穿隔离衣。隔离不仅可以保护邻近的孩子,还可以减少病儿的并发症。在托幼机构、医院以及家庭中,成人患者应避免与健康儿接触。病房要实行通风换气,保持适宜的温度,并经常清洁消毒。如有条件的话,可以使用紫外线照射病室与污染地区进行消毒,以避免病原传播。
第四,可以考虑使用药物预防。比如卡慢舒、婴幼儿口服剂量为5ml、儿童为10ml,一日三次,服用3~6个月为一疗程。左旋四咪唑,每周服用2天,剂量为2.5mg(kgd),服用3个月为一疗程。还有中药黄芪,每日服用6~9g,连服2~3个月。这些药物可以提高机体细胞及体液的免疫功能,对于反复上呼吸道感染的小儿来说,可以减少复发次数。
注射疫苗也是一种有效的预防方法。最近的研究认为,应用减毒病毒疫苗可以通过鼻腔内滴入或雾化吸入的方式,激发鼻腔和上呼吸道粘膜产生分泌型IgA抗体,从而增强呼吸道对感染的防御能力。由于肠道病毒和鼻病毒的型别繁多,虽然目前很难进行疫苗预防,但这一研究领域仍在不断发展。
预防小儿感冒需要从日常生活中的点点滴滴做起,包括积极锻炼、注意卫生、避免交叉感染、药物预防和注射疫苗等方面。只有做好这些预防措施,才能有效地保护孩子们的健康。