在城市的某个角落，有一位优雅的女钢琴老师，她的琴音宛如潺潺流水，悠远而动人。她似乎总有些羞涩，常常低着头，似乎不愿让人看见她脸上的红疙瘩。这些红疙瘩让她感到自卑，仿佛美丽被蒙上了一层阴影。
这一天，她终于鼓起勇气来找我。她听着我的节目，对照着节目中的症状描述，觉得自己可能是体湿。她疑惑地问，为什么她会体湿呢？
她细细描述了自己的症状：身体容易浮肿，舌苔发黄，有齿痕，脸上长痘，手掌发黄，大便粘稠且粘马桶，腿脚总觉得沉重，时常出现眼泡或腿脚水肿的现象。我仔细听完她的描述，判断她确实是体湿。
对于她提出的疑问，我解释道，体湿的原因有三点。饮食过于甜腻、过饱或饮酒过度都可能导致体湿。环境潮湿，比如地下室、南方或一年中的三伏天，都是湿邪容易入侵的时期。她听后表示，自己的饮食已经很清淡了，也不喝酒，居住环境也不潮湿，那为何还会这样呢？
我进一步解释，那极有可能是第三条原因晚上洗澡。她听后惊讶地问，天天晚上洗澡也会导致体湿吗？
我解释道，洗澡本身不会导致体湿，但在晚上身体防护力最弱的时候洗澡就容易让湿气入侵。因为晚上阳气伏于内脏，体表缺少保护。她听后恍然大悟，原来如此。
我建议她尽量在早晨洗澡，因为早晨阳气升发于体表，是人的状态最好的时候。早晨洗澡不仅能让人身体轻松，还能提升精神状态。她虽然有些发愁，但还是表示理解并接受了我的建议。她表示平时工作一天晚上如果不洗澡会觉得很难受。我安慰她，晚上洗澡的限度在于九点以前，只要尽量在这个时间之前洗澡就好。到家后可以先洗澡再干杂事。她听后放心了许多，表示会尝试提前洗澡。
这次的交流让她对生活的小细节有了新的认识。她感激地离开，心中充满了希望。我也为她感到高兴，因为她终于可以更加关注自己的身体健康了。希望她在未来的日子里能够保持良好的生活习惯，让身体更加健康，让琴声更加悠扬动人。
