在我们小时候，被家人和老师庇护的日子里，外界的一切复杂事物对我们来说都是未知的。随着我们步入成年，逐渐置身于复杂的社会关系中时，我们的个人性格特质就会逐渐显露出来。其中，一种普遍存在于当今社会的人格类型讨好型人格，逐渐引起了人们的关注。
什么是讨好型人格呢？简而言之，讨好型人格是指在社交过程中表现出讨好和迎合他人的言行举止。这种性格类型的人常常过于迁就别人的需求和感受，而忽视自己的真实想法和需求，活得既不快乐也不自在。与出于利益而刻意讨好领导和上级的行为不同，讨好型人格的根源在于他们的性格特质，他们即使面对好朋友、亲密的闺蜜或自家亲戚也会表现出讨好的一面。
那么，讨好型人格在日常生活中会有哪些表现呢？
他们往往不敢表达内心的真实想法。在与他人交往时，他们总是小心翼翼，害怕说错话或得罪人。他们总是担心自己的言行是否会让对方产生不满或负面情绪。
道歉对他们来说已经成为了一种习惯性的社交行为。无论是自己犯错还是对方犯错，他们总是倾向于主动道歉。在他们看来，道歉是处理问题的捷径，可以迅速平息矛盾，恢复和谐的关系。
他们对于他人的观点几乎从不反驳。在与他人交流时，他们常常会不假思索地表示赞同，即使自己并不完全认同对方的观点。他们宁愿选择避免语言上的争辩，以保持和谐的气氛。
他们很难拒绝别人的请求。当别人需要帮助或请求他们帮忙时，即使他们并不愿意去做，也会硬着头皮微笑着答应。他们非常在意自己在他人眼中的评价，害怕因为不帮忙而遭到。这种过度在意他人看法的心态，使得他们在社交场合中总是处于迎合和讨好的状态。
对于讨好型人格来说，要改变自己的现状并非易事。通过自我认知、学习表达自己的想法和需求、学会拒绝以及关注自己的内心感受等方式，他们也可以逐渐走出讨好他人的阴影，活出真实的自我。只有这样，他们才能真正感受到生活的美好和自在。
