「李伯伯刚刚经历心脏手术，今日开始呼吸运动，向着恢复心肺功能迈出了重要一步！」、「王先生的气管内管已成功移除，现在下床活动，恢复速度令人惊叹。」在加护病房中，护理师经常鼓励病人尽早活动，这是为了什么呢？
在这充满生命与希望的加护环境中，副护理长王秀美为我们揭示了一个重要的医学原理：全身手术后的患者，由于长时间的静止和药物作用，很容易遭遇横隔膜肌肉无力的问题。仅仅两小时的和卧床，便可能导致呼吸不畅，进而引发一系列肺部并发症，如肺炎、肺塌陷和肺栓塞等。
面对这样的风险，护理师们深知尽早引导病人进行肺部复原运动和下床活动的重要性。这样的行动不仅能增强呼吸肌、减少依赖呼吸器的时间，更能预防肺部并发症的发生。这些活动还能增加肌肉力量、促进血液循环，帮助伤口愈合。对于病人而言，避免下肢血栓形成、压疮形成，以及避免由于肠蠕动减慢导致的胀气、消化不良等情况，都是早日恢复健康的关键。
那么，何时可以开始这些活动呢？通常在术后24小时内，当病情稳定并得到医生评估许可后，就可以逐步进行。活动的形式可以多样化，包括手臂无负重上举运动、下肢无负重运动，以及呼吸肌肉力量训练等。
在进行这些活动时，注意事项也不少。病人需留意身上管路，避免牵扯；下床前需确保呼吸、心跳、血压稳定；活动过程中要渐进式采取坐高姿势，确保无头晕不适情形才可行走；周边环境要安全无障碍、地面干燥、光线充足，辅助行走的用具也要稳固。保暖也是不可忽视的一环。
王秀美副护理长还提醒我们，手术后尽早活动的病人需要搭配适度的止痛、良好的睡眠与营养。只有这样，才能最大限度地发挥活动的效用，帮助病人早日恢复健康，重返美好生活。
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