作为女性，我们的健康需要从生活中的细节开始注意，特别是在经期。在此期间，卫生巾作为我们的贴身伴侣，其重要性不言而喻。如何正确使用卫生巾却常常被人们忽视。今天，让我们一起深入了解如何正确使用卫生巾，确保我们的健康。
卫生巾的存放环境至关重要。我们应该将卫生巾放在干燥、卫生的地方，避免潮湿和暗卫的环境。我国的大部分卫生间都是暗卫，长时间不见阳光，潮湿的环境容易滋生霉菌。卫生巾绝对不能放在卫生间，以避免被霉菌污染。
购买卫生巾时，一定要注意保质期和生产日期。很多女性为了方便，会一次性购买许多包卫生巾。卫生巾的卫生要求非常严格，生产日期越近，质量就越有保证。我们应关注卫生巾的生产日期，避免购买过期产品。
使用卫生巾前一定要洗手。如果不洗手，在拆封、打开、抚平、粘贴的过程中，可能会把大量的病菌带到卫生巾上。这是一个非常重要的步骤，往往被人们忽视。
在使用卫生巾时，我们需要勤快更换。经血含有丰富的营养物质，容易成为细菌滋生的“培养基”。每两小时更换一次卫生巾是最佳的选择。根据调查，日本女性平均每天更换6次卫生巾，而中国女性仅为3次。中国女性因为使用宫内节育环的比例较高，整体经期流量应更大，所以更应该勤快更换卫生巾。
除了卫生巾，卫生护垫的使用也需要注意。卫生护垫在月经前后两天或旅行、出差等洗浴不便的情况下是一种方便、实用、清洁的选择。我们不宜长时间使用卫生护垫。因为阴部如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，引发各种妇科问题。
使用卫生巾时还应避免使用带香味的卫生巾。药物卫生巾虽然在一定程度上对女性阴部保洁和防治各种妇科疾病有作用，但并非人人皆宜。因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质可能会过敏，出现外阴瘙痒等症状。
正确使用卫生巾是我们女性保护自身健康的重要一环。我们需要关注卫生巾的存放环境、购买保质期和生产日期、使用前洗手、勤快更换以及合理使用卫生护垫。让我们从细节做起，保护自己的健康。
