四月的温暖天气总是让人惊喜又迷茫。穿少了怕凉，穿多了又热，真是让人难以选择。难怪有句俗语说：“四月天，乱穿衣。”但乱穿并不等于毫无规则的“瞎穿”。春季穿衣的关键在于护腿，只有把握住这个原则，才能同时拥有健康与时尚。
潮女们对混搭的热爱，体现在她们的时髦穿搭上。多层上衣搭配短裙和丝袜，露出白皙光滑的长腿，脚蹬露趾凉鞋，展现出傲人的身材。刚刚转暖的天气，潮女们就已经迫不及待地脱掉厚重沉闷的冬装，丝毫不惧初春的凉意。
医院亚健康科副主任医师彭玉清提醒我们，虽然这样做很时尚，但对健康却有害。春季阳气生发，使人燥热，但地表温度仍然较低。女性属阴血体质，怕冷，尤其是肚脐以下的阳气容易不足而受寒。过早露出腿部或脚趾，寒气会侵入血脉，容易导致宫寒和痛经等问题。
那么，如何在保证健康的同时穿出时尚呢？答案就是把握春季混搭的原则下厚上薄。养生专家解释说，相比较而言，上半身不像下半身那样怕受寒凉，而且天气燥热，上衣过厚也不利于阳气的生发。上半身可以适当穿得薄一些。
爱美的潮女们可以选择宽松轻薄的上衣外套，搭配长裤。选择一条适合自己体型的长裤，配上修身的小西服外套或是开衫，既能保暖又能穿出时尚感。喇叭裤可以配鞋跟适中的高跟鞋，窄腿裤配现在流行的复古牛津鞋，既展现了时尚潮流，又保证了腿部的温暖。
而对于型男们来说，衬衣、T恤、牛仔裤是他们的标配。一些“火力壮”的型男却早早换上了短袖短裤，甚至穿上了人字拖。彭主任解释说，男性虽然属阳热体质，但春天的身体阳气还未完全激发出来，外界寒邪容易伤害阳气。换薄衣服太快的话，膝关节会因为受凉导致血液循环不好。年轻时可能感觉不大，但年龄增长后可能会出现关节痛、关节过早老化等问题。除非是运动需要，日常则不建议男士过早穿短裤和凉鞋。
那么型男们应该如何穿搭呢？建议可以选择两层布加厚的纯色印花上衣，搭配牛仔裤和帆布鞋，既干净利落又清爽舒适，既时尚又健康。在追求时尚的也要注重身体的健康。毕竟，健康才是最美的时尚。
