今日正值小寒节气，标志着进补的最佳时机已然来临。选择服用膏方亦是一种极佳的进补方式。膏方乃是通过反复煎煮中药饮片，去渣取汁，再经蒸发浓缩后，辅以蜂蜜、蔗糖或木糖醇等制成的成药。其历史悠久，结合传统认知与临床经验，显示膏方具有营养滋补及预防治疗的综合作用。从现代医学的视角来看，膏方更是能调节免疫，增强人体的免疫功能。
谈及膏方的疗效，实在令人叹服。它以补为主，可纠正亚健康状态，调节阴阳平衡，使人恢复最佳状态。对于气血不足、五脏亏损、体质虚弱者，无论是因虚致病或因病致虚，膏方都能发挥巨大的作用，促进患者康复。膏方还有益寿延年的功效，对于老年人及中年人因脏腑功能低下、工作压力大导致的早生华发、头晕目眩、腰膝酸软等症状，膏方可增强体质，防止早衰。更令人惊喜的是，许多膏方不仅有防病之功，还能治病。如枇杷膏可治痰热咳嗽，益母草膏可治妇女月经不调等。特别是对于那些处于康复期的患者，膏方能扶正祛邪，增强免疫功能以达到防病治病的目的。近年来，心脑血管病患者也开始采用膏方调养，一些非补益药物如山楂、虎杖等也出现在膏方中。
膏方的适用人群十分广泛。体质虚弱、需要滋补的人群，如亚健康状态者、容易感冒或经常出现头晕腰酸、倦怠乏力等症状者；体力不支、精力不够的中老年人；慢性疾病稳定或病久而虚弱者；手术后、出血后、大病后、产后身体虚弱的人；以及需要治疗各种疾病的病人，都适宜服用膏方。
进补时也要注意避免误区。要想膏方进补效果好，需养成良好的生活习惯。服用膏方期间，如果出现感冒、发热或咳嗽气急等症状加重、慢性病急性发作时，应暂停服用。进补期间最好避免油腻、辛辣、油炸、冰冻等刺激性食物。值得一提的是，膏方一般要连续服用约50天，以达到最佳进补效果。
膏方是一种理想的进补方式，不仅能滋补身体，还能预防治疗疾病。在这个小寒节气，让我们一起开启膏方进补之旅，为身体注入活力，迎接美好的每一天。
