压力肆虐，办公室高血压症候群悄然增多
在繁忙的都市生活中，高血压已成为许多上班族的隐形杀手。近期门诊数据显示，受工作压力和不良生活习惯影响，“办公室高血压症候群”患者激增两成。台北中山医院心脏内科的李秀梅医师对此现象表示关切，并呼吁上班族重视健康，落实“二减二多”守则。
何为“办公室高血压症候群”？李医师解释道，这主要源于过大的工作压力，导致上班族一进公司便出现头痛、脖子紧及头晕等高血压症状。例如，一位因全球景气不佳而倍感压力的45岁王小姐，她的血压在办公室飙高，伴随头痛、头晕及脸色泛红等不适应症状。幸运的是，经过医生的调整治疗，王小姐的血压得以恢复正常。
台湾的高血压患者人数高达万人，其中约六成是上班族。由于高血压初期症状并不明显，许多患者误以为只是压力太大或感冒，而忽视了高血压的风险。高血压严重可能导致头晕、心烦或注意力不集中，影响工作效率，已成为职场中亟待重视的健康问题。
高血压分为原发性高血压和续发性高血压。原发性高血压占九成以上，其原因与遗传、肥胖、压力和缺乏运动等有关。而续发性高血压通常与病理疾病有关，如内分泌异常、肾脏疾病等。对于这些患者，去除诱发因素或疾病后，血压可恢复正常。
对于办公室高血压的药物治疗，首先要找出病因，对症下药。对于上班族高血压患者，建议定时定量服用适量降血压药，并寻找适合自己的压力释放方式，如运动、唱歌、打坐等。若压力持续无法缓解，应及时与医师沟通，避免药物剂量过重导致低血压危险。
在这个快节奏的社会中，我们必须重视自己的健康，关注身体发出的每一个信号。办公室高血压不仅仅是一个医学问题，更是我们生活方式和心理健康的反映。让我们共同为自己的健康努力，远离高血压的困扰。
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