今天我们将向您介绍十四种预防咽喉炎复发的小妙招，希望广大患者能够积极参与治疗，早日康复。接下来让我们详细了解这些方法：
首先是西瓜皮茶法。吃完西瓜后，不要丢弃西瓜皮。取适量的西瓜皮，加水熬煮后，加入冰糖，冷却后饮用，可以有效缓解咽喉炎症状。
第二种是舌根运动法。当咽喉炎引起咽喉疼痛、干燥瘙痒、吞咽困难时，可以尝试舌根运动法。每天早晚进行一次，将舌尖抵住牙齿，正转和反转各18次，然后将口中津液分三次咽下。
接下来是含生大蒜法。患有慢性咽炎的人可以尝试口含生大蒜头，坚持数月，有可能根治咽喉炎。开始时可能会辣得眼泪直流，口腔粘膜也会感到疼痛，但逐渐习惯后就会适应。
还有按摩法。每天早上在左手掌心涂上适量风油精，按摩咽喉部位20-30次，坚持几个月后，病情可得到显著改善。
核桃也是一种有效的治疗咽喉炎的食物。取10枚核桃，去硬壳后早晚服用，15天为一个阶段。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
还有糖渍海带、蜂蜜茶、麻油蛋汤、橄榄茶、蜂蜜藕汁、雪梨罗汉果、梨子粳米粥、雪梨川贝汤等方法。这些方法都是经过实践验证，对缓解咽喉炎症状有很好的效果。
最后一种方法是使用经霜老丝瓜。将经霜老丝瓜洗净切取一段，将皮、瓤、籽一起切碎，加水蒸煮后加白糖调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁趁热慢慢咽下。可按照此法制作、服用，直至康复。
以上就是十四种预防咽喉炎复发的小妙招，希望能对广大患者有所帮助。请注意，这些方法虽然有一定的效果，但并非适用于所有人。如果病情严重或持续不减，请及时就医。
