大多数风湿性心脏病患者的居住环境相对潮湿。这种疾病的一大诱因是患者长期暴露在风寒潮湿的环境中。想象一下，那些在超市与水密切接触的工作人员，以及在下水道辛勤劳作的人们，他们可能是这种疾病的高发人群。
当我们在外出时遭遇突如其来的雨淋，全身湿透，首先应该立即用干毛巾仔细擦干身体。擦拭至皮肤微微潮红发热后，再用温水洗净身体，并换上干燥衣物。切记，刚脱下湿衣后，不要立即用热水洗澡，以免迫使寒湿侵入体内。同样，在夏季劳动后，大汗淋漓时，我们也不应马上用冷水冲洗或跳入泳池游泳，因为此时汗孔张开，易受寒湿侵袭。
特别是在寒冷地带，冬季外出时双足受冻后，更要小心处理。切勿直接用热水洗脚或用火烤，以免因温差过大造成伤害。
对于风心病患者来说，如果居住的地方地势低洼、潮湿，日常生活中更需警惕。平时可以在墙边屋角撒上石灰，以吸收潮气。床上的被褥在晴朗的天气里应该经常晾晒，以去除潮气。天气好时，记得打开窗户通风去湿。有条件的家庭可以垫高地基、铺设地板，如果房屋可以朝向阳光并开门开窗则更佳。
在梅雨季节，风湿性心脏病患者要特别注意。如果出现面部浮肿、足部肿胀或脾胃不适等症状，必须立即服用利湿退肿剂。因为内外湿气的交汇很可能会增加患风湿性心脏病的几率。
对于那些在超市、下水道等潮湿环境中工作的人来说，防治风湿性心脏病的最佳方法是在工作结束后立即用干毛巾擦干身体，并换上干净衣物。这样可以帮助避免湿气侵入体内，保持身体健康。让我们关注身体的变化，及时采取措施保护自身健康，避免风湿性心脏病的困扰。
