关于治疗早泄的问题，很多男性朋友都感到困扰。针对早泄的症状，不同的专家给出了不同的建议和治疗配方。作为一名男性，你今年三十岁，夫妻生活时间短暂，并且已经持续三个多月。以前的手淫习惯可能是造成这个问题的原因之一。接下来，让我们来看看各位专家的解答。
①号专家建议：加强夫妻间的情感交流，学习掌握有关性的知识，了解男女之间的生理差异。在性生活中适当掌握技巧，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少性刺激。避免手淫，节制房事，有助于防治早泄。多吃水果蔬菜，特别是富含维生素B1的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。若想延长时间，可以使用纯中药的外用延时药物。
②号专家则推荐使用传统中药配方治疗。这些中药包括当归、莲须、大云等。这些药材经过多年的临床验证，疗效确切，且没有副作用。它们能够迅速清理肾脏垃圾，滋补肝脾肾，消散瘀结，增强肾功能，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复。你可以在本地药店购买这些药物，自己在家治疗，既省钱又方便。
③号专家则强调通过积极参加体育锻炼来提高身心素质，增强意念控制能力。要注意不要疲劳后行房，并多食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉等。对于阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品。
除了以上专家的建议，你还可以尝试通过其他渠道查找更多的治疗早泄的方法和配方。阅读相关书籍、搜索网络资料、咨询专业医生等都是很好的途径。最终选择治疗方法时，一定要根据自己的实际情况和医生的建议来做出决定。希望这些建议能够帮助你解决早泄问题，恢复健康的性生活。
