孕期是一个充满奇妙和挑战的旅程，宝妈们不仅要面对体内激素的奇妙变化，还要应对各种尴尬的状况。特别是在孕晚期，随着小宝贝在宝妈的子宫里逐渐成长，子宫的扩张会带来一系列生理变化，其中之一就是漏尿现象。
一咳就漏尿，是不是不正常？实际上，这是非常正常的现象。当胎儿在为出生做准备而渐渐入盆时，会对宝妈的膀胱施加压力。这种压力在宝妈咳嗽或用力时会更明显，导致漏尿的情况发生。尤其是在预产期临近时，这种情况可能会更加明显，但请宝妈们放心，这是正常的生理反应，宝宝出生后会有所好转。
那么，面对这一尴尬情况，宝妈们应该如何应对呢？除了胎儿入盆的生理变化，漏尿也可能是因为宝妈缺乏运动导致盆腔底肌肉松弛。加强盆腔底肌肉的锻炼显得尤为重要。宝妈们可以尝试爬楼梯或做一些盆腔肌底操，这些运动不仅有助于缓解漏尿情况，还对生产非常有益。
在进行锻炼的宝妈们也需要注意一些细节。一定要分清是漏尿还是漏羊水。如果出现漏羊水的情况，一定要及时去医院检查治疗。对于漏尿问题，只要及时妥善处理，一般不会有什么影响。
除了运动和注意事项，情感支持也是宝妈们度过孕期的关键。家人们应该给予宝妈更多的理解和关怀，让她们感受到温暖和安慰。宝妈们也可以和其他孕妇交流经验，互相支持，共同度过这一特殊时期。
孕期一咳就漏尿是正常现象，很多宝妈都会经历。只要宝妈们注意锻炼、关注身体状况、保持心情愉悦，就能顺利度过这一特殊时期。孕晚期漏尿不会有什么影响，大家可以放心，迎接新生命的到来！
