身为一个年轻女性，你近来频繁体验到的头晕目眩、恶心反胃等症状，这可能是由于长时间在电脑前工作引发的身体反应。尤其在这个数字化时代，电脑成为了我们工作中不可或缺的一部分，但长时间盯着电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳，进而引发一系列不适。
针对你提到的症状，多位专家给出了可能的解答。你的症状可能是由于没有得到充分的休息导致的。长时间的工作和熬夜可能会导致大脑缺氧，从而引发头晕和其他不适感。考虑到你的工作情况，可能无法长时间休息，但每天抽出一段时间闭目养神或者做一些简单的眼部和颈部运动是非常必要的。
除了缺乏休息，长时间在电脑前工作还可能引发颈椎病，这也可能是头晕和恶心的原因之一。建议你在电脑前工作一段时间后，适时站起来走动，活动一下颈部和肩部，以促进血液循环，缓解颈部压力。
饮食和水分摄入也对身体状况有很大影响。多吃新鲜水果，多喝水，保持良好的饮食习惯，有助于缓解身体不适。试着调整工作环境，保持室内通风，避免长时间呆在封闭的空间内。
虽然你的工作很重要，但身体健康同样不能忽视。如果可能的话，尽量争取一些休息时间，或者寻求同事的帮助，分担一些工作压力。如果症状持续不减或者加重，建议你及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。记住，身体是革命的本钱，照顾好自己才能更好地完成工作。
你的症状很可能是由多种因素导致的，包括缺乏休息、长时间在电脑前工作等。通过调整生活习惯、工作环境和饮食习惯等方式，可以缓解症状。但如果症状持续或者加重，一定要及时就医。希望你早日恢复健康！
