针对这位网友的健康问题，以下是各个专家的解答及其建议：
多位专家认为这位男士的状况涉及肝郁脾虚的问题，可能还有一定的气血虚和湿热积滞。长期的精神萎靡不振、面色发黄、浑身无力、食欲不强等症状，都可能与这一状况有关。
专家建议：
①号专家指出，应请中医大夫进行明确的辩证后选用中药如逍遥散、柴胡龙牡汤加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，生活有规律，保证足够的睡眠，加强体育运动锻炼。
②号专家则建议给予舒肝健胃丸口服治疗，并强调要调理好自己的情绪，食物要注意清淡。
③号专家推荐用中药调理治疗，建议使用柴胡白芍等药物堡水喝。并建议多和朋友聊聊心事。
④号专家认为情况较为复杂，涉及到阴虚、湿、气血虚等问题，需要找中医师当面辩证看诊，逐一辩证论治。
⑤号专家则强调医生需要询问更多关于舌质舌苔的情况以做出更准确的诊断。同时指出，单纯滋阴补肾可能会加重病情。
预防和治疗建议：
1. 寻求专业中医治疗：根据专家的建议，找到经验丰富的中医师进行诊断和治疗。
2. 日常生活调养：保持生活规律，避免熬夜和过度疲劳，加强体育锻炼以提高身体抵抗力。
3. 饮食调整：注意饮食健康，避免辛辣、肥腻、生冷、过硬、过咸、过酸等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
4. 心理健康：保持心情舒畅，避免过度焦虑和压抑，可以与朋友多交流，寻求心理支持。
健康问题需谨慎对待，如有需要，请寻求专业医疗建议。以上内容仅供参考，具体情况需根据个人情况调整。
