在日常生活里，我们时常会遭遇感冒的困扰。中医认为，感冒的产生大多是因为人体抵御外邪侵袭的功能失调，这常常源于寒热失调、过度劳累、情绪紧张或起居不规律等诱因，使得邪气得以侵入体内。
针对感冒，中医有不同的分类和对应的治疗方法。
1、风寒感冒
当您出现鼻塞声重、喷嚏连连、流清鼻涕、咽痒咳嗽、痰清稀色白等症状时，可能正是风寒感冒的表征。您应该采用辛温解表、宣肺散寒的方法应对。一个简易的预防方案是：取生姜10克，大枣5克，水煎当茶饮用。若症状较为明显，则应在医生的指导下选用含有紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。
2、风热感冒
风热感冒的症状则有所不同，你可能会感到发热明显（体温不一定升高）、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛等。对于这种情况，应采取辛凉解表、清肺透邪的方法。推荐一个小药方：金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，混合泡水代茶饮用。如果症状稍重，可以选择含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子等药物的中成药进行治疗。
但在此需要特别提醒您的是，如果感冒时体温超过38°C，并且伴随周身酸痛、疲乏无力等症状明显，或者咳嗽严重甚至引起胸痛，这都表明您的感冒可能比较严重。同样地，如果在感冒期间自己服药3天仍效果不佳，建议您及时就医，以免延误病情，甚至引发其他并发症。
中医对于感冒的调理有着丰富经验和独特方法。面对感冒，我们既要遵循医嘱，合理选用药物，又要注重日常生活的预防和调养。这样，我们才能在寒冷的季节里保持健康，远离感冒的困扰。
