宝宝诞生，新妈妈与新爸爸欢天喜地，松了一口气。十月怀胎，不仅需精心呵护准妈妈，还要经受禁欲之苦。对于夫妻而言，无性生活的日子是一种考验。生产后，新妈妈和新爸爸都热切渴望恢复性生活。
不少产妇在恢复过程中遭遇困扰。性生活往往不尽如人意，甚至引发私处伤口开裂等痛苦问题。为何会出现这种情况？主要是产妇的生殖系统在产后尚未完全恢复健康状态。此时性行为易引发危险，可能导致大出血，甚至危及生命。
刚产下宝宝的产妇需重视身体元气之恢复，避免过早贪图性生活。为确保性生活的愉悦与安全，必须遵循专家之建议：
一、产后伤口愈合至关重要。顺产的产妇常有会阴切开之伤口，需进行缝合与拆线。表面肌肉组织在七天后基本愈合，但内部深层肌肉与筋膜的完全修复需一个月至两个多月的时光。期间应忌剧烈运动，更应避免性行为。
二、产妇体质状况不容忽视。正常体质的产妇在两至三个月内可完全恢复。但若体质异常，如伤口愈合缓慢等，恢复时间需相应延长。若在恢复期阴部出现炎症，需及时治疗，待完全恢复后再考虑性生活。
三、缝合方式的影响亦不可忽视。会阴部除表皮层采用丝线缝合外，内层肌肉与皮下脂肪层皆用羊肠线缝合。人体对羊肠线的吸收存在个体差异，加上羊肠线质量与会阴部消毒情况，都会影响吸收过程。
四、性生活宜缓不宜急。长时间孕期导致夫妻双方禁欲已久，产后恢复阶段可能急切渴望性生活。即使过了两至三个月的恢复时间，女性虽可能已完全恢复，但初次性生活仍应以温和缓慢为主。激烈性行为可能导致伤口撕裂，若有出血情况，必须及时就医。
新妈妈在产后需细心调养，尊重并听从身体的声音，避免操之过急。新爸爸们也应理解并耐心陪伴，共同迎接健康快乐的未来。专家建议应定期进行妇科检查，确保母婴健康，为新生家庭的美好未来保驾护航。
